今日天氣晴好微風徐徐 專家推介戶外活動好去處

今日天氣概況

今早開始本港天色轉晴，陽光普照，氣溫維持喺22至26度之間，濕度適中。天文台預測，午後微風徐徐，係近期最適合外出活動嘅一日。

戶外活動推介

遇著咁好天，唔少市民都趁機到郊外呼吸新鮮空氣。以下係幾個唔錯嘅選擇：

• 行山徑：龍脊、南朗山呢類輕鬆路線，景觀開揚，可盡覽藍天白雲。
• 海濱長廊：西九文化區或將軍澳海濱，適合跑步、踩單車同放狗。
• 公園野餐：維園、佐敦谷公園草地開闊，帶埋輕食就享受到悠閒午後。

注意防曬同補水

雖然陽光舒服，但紫外線指數偏高，建議外出前搽防曬，並帶備足夠食水。尤其帶小朋友或長者出行，每30分鐘就應該飲水休息。

家庭醫生提醒：「適量曬太陽有助吸收維他命D，但每日15至20分鐘已經足夠，避免中午曝曬。」

週末繼續好天色

展望周末大致天晴，只係局部地區有驟雨。大家不妨計劃定下個戶外行程，把握呢段難得嘅好天氣。